Nieuws

Waarom fietsen in de ochtend zo goed voor je is

Fietsen in de ochtend heeft talloze voordelen voor zowel je lichaam als je geest. Terwijl de wereld nog ontwaakt, kun jij al profiteren van frisse lucht, beweging en mentale rust. Of je nu sportief fietst of gewoon ontspannen naar je werk rijdt: ochtendfietsen is de ideale manier om de dag energiek te beginnen.

---

Zout, modder en kou: zo overleeft je fiets de winter

De herfst is nauwelijks voorbij of de eerste pekelwagens staan alweer paraat. Zout, modder en kou vormen samen een dodelijk trio voor je fiets.

---

Hoelang gaat een fietshelm mee?

Alles over de levensduur van je fietshelm. Met een beetje onderhoud en zuinig omspringen gaat je fietshelm langer mee. Onze fietsexperts verzamelden tips over onderhoud en recyclen. Die delen we graag.

---

8 Redenen om in de regen te gaan fietsen

Eerlijk is eerlijk, wij fietsen ook het liefst kort-kort de zon tegemoet. Maar dat wil niet zeggen dat je niet moet gaan wielrennen, mtb'en of gravellen in de regen of alleen nog maar op je indoortrainer moet gaan zitten. Of moet gaan hardlopen.... Of Hyroxen. Hoe kan je fietsen in de regen nou het best aan jezelf verkopen? Moet je eigenlijk wel gaan? Hierbij: 8 redenen om juist WEL te gaan fietsen in de regen.

---

Fietsverlichting aan in het donker

Fietsers in het verkeer zijn kwetsbaar. Daarom is het belangrijk dat zij goed zichtbaar zijn. Hiervoor is de campagne ‘AAN in het donker’. Fietsers weten dat fietsverlichting belangrijk is. Maar toch fietsen ze te vaak zonder verlichting.

---

Nat wegdek en bladeren: zo blijf je overeind

De herfst is een prachtig seizoen om te fietsen: frisse lucht, warme kleuren en rustigere wegen. Maar diezelfde wegen kunnen verraderlijk glad zijn door regen, vallende bladeren en natte wegmarkeringen.

---

Met de e-bike fitter en actiever door het leven

De elektrische fiets is niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Waar de e-bike aanvankelijk vooral populair was onder oudere fietsers, is hij inmiddels geliefd bij een breed publiek. Toch leeft nog steeds het idee dat elektrisch fietsen minder inspanning vraagt en daardoor niet bijdraagt aan de gezondheid. In de praktijk blijkt het tegenovergestelde: de e-bike maakt mensen juist fitter en actiever.

---

Is fietsen de beste cardio? Zo verhoudt het zich tot hardlopen en zwemmen

Fietsen staat bekend als dé sport voor wielerliefhebbers, maar ook als een van de meest toegankelijke vormen van beweging. Of je nu buiten op de racefiets, gravelbike of stadsfiets stapt, of binnen traint op een smarttrainer: je hartslag stijgt, je longen gaan harder werken en je verbrandt flink wat calorieën. Maar hoe goed is fietsen eigenlijk als cardio, en hoe verhoudt het zich tot andere populaire vormen van conditietraining zoals hardlopen, wandelen en zwemmen?

---

5 feitjes over fietsdiefstal

Welke fietsen worden het meest gestolen, en waar? Fietsen: wij zijn er gek op, maar dieven helaas ook. Maar liefst 80% van de geclaimde schades bij de ANWB Fietsverzekering in 2024 kwam door diefstal. Hele fietsen werden meegenomen, maar soms ook losse onderdelen zoals accu’s en displays. In welke gemeentes en steden werd er het meest gestolen? 5 feitjes op een rijtje.

---

Dit zijn de twee populairste fietsprovincies voor Nederlanders die in eigen land vakantie vieren

Mensen die in Nederland op vakantie gaan, pakken vaak de fiets. De populairste provincies om te fietsen tijdens een vakantie in eigen land, zijn Overijssel en Friesland.

---

5 motiverende Fiets naar je Werk Dag-tips

Nederlanders reizen gemiddeld acht kilometer per dag van en naar het werk. Veel mensen pakken hiervoor de auto, terwijl deze afstand op een stadsfiets in een half uur te fietsen is.

---

Waarom steeds meer Nederlanders kiezen voor de fiets: drie voordelen op een rij

Nu de benzineprijzen blijven stijgen, zoeken steeds meer mensen naar alternatieve manieren om zich te verplaatsen. Fietsen wint daarbij terrein, niet alleen als recreatie, maar ook als serieus vervoermiddel voor werk, school en dagelijkse boodschappen.

---

Wat zijn LF-routes?

De mooiste fietsroutes van Nederland

---

Helft werknemers kan op fiets naar werk, maar doet het niet

Slechts de helft van de medewerkers die met de fiets naar het werk kan komen, doet dat ook daadwerkelijk. Dat blijkt uit een nieuw trendrapport van adviesbureau &Morgen, in samenwerking met werkgeversorganisatie AWVN en Reisbalans.

---

Rondje Nederland: dit zijn de mooiste fietsroutes per provincie

Wij Nederlanders zijn wel te porren voor een fietstocht op zijn tijd. Zeker in de zomer. Ben jij ook wel in voor een rondje door Nederland? Van lang tot kort, van ver weg tot dichtbij en van stad tot platteland: we hebben de mooiste fietsroute per provincie voor je uitgezocht. Kortom, voor elk wat wils. Tip! Te lange fietstocht? Boek een overnachting zodat je de volgende ochtend met frisse moed weer van start kunt.

---

Fietsen met je hond: zo doe je dat veilig

Nu het voorjaar er zit aan te komen is het tijd weer lekker naar buiten te gaan! Een fietsritje is met deze temperaturen best aangenaam! En wat is er nu leuker om dit samen met je hond te doen? Er zijn wel een paar dingen waarop je moet letten als je je hond op deze manier wilt uitlaten. We vertellen je alles over fietsen met je hond, van geschiktheid van dit uitje voor jouw hond tot de juiste veiligheidsmaatregelen en de verschillende manieren om met je hond te fietsen. Veel fietsplezier!

---

Het Pieterpad op de fiets

Het Pieterpad is al jaren een van de meest populaire wandelroutes van Nederland, maar wist je dat er ook een fietsvariant bestaat? Deze variant is bekend onder de naam Fietserspad, maar er is inmiddels ook een officieel Pieterfietspad. Hij biedt je de kans om dezelfde prachtige landschappen te ontdekken, maar dan op twee wielen. Of je nu een doorgewinterde fietser bent of gewoon zin hebt in een mooie tocht, het Pieterfietspad is een fantastische manier om Nederland van noord naar zuid te verkennen. Exact het Pieterpad nafietsen, dat gaat namelijk niet, want je mag niet overal rijden. Probeer dat dus ook niet te doen. De fietsvarianten die je online tegenkomt benaderen wel de originele route zo dicht mogelijk. In dit artikel vind je alles wat je moet weten over het fietsen van het Pieterpad, inclusief handige links naar routebeschrijvingen en fietsarrangementen.

---

Geniet van de mooiste bloesemfietsroutes

Veel bloesem staat op het punt van uitkomen. Hét moment om een mooie bloesemroute te fietsen. Bijvoorbeeld in de Betuwe. Je fietst daar langs kronkelende riviertjes en bloeiende boomgaarden. Onderweg geniet je van de vele fruitbomen, karakteristieke dorpjes en talloze historische forten en kastelen. Op de website www.uitinderegio.nl lees en zie je alles over de stand van de Betuwse bloesem. In de Bloesemalert app vind je alle informatie rondom de bloesem- en fruitperiode, zo ben je altijd als eerste op de hoogte van de actuele bloesemstand en fruitpluk.

---

Zo voorkom je zadelpijn op de fiets

Wanneer je te lang of te vaak op je fiets zit, is er een kans dat je last van je achterwerk krijgt. Wij vroegen bikefitter Anno Pieterse en sportarts Guido Vroemen naar vijf handige tips om zadelpijn te voorkomen. Zij zijn de absolute experts in hun vakgebied en helpen jullie pijnloos de fiets op.

---

Vijf signalen dat het tijd is voor een nieuwe fiets

Een nieuwe fiets kopen is altijd leuk! Maar wanneer is het niet alleen leuk, maar ook noodzakelijk?

---

Vijf tips om ook in de winterse kou warm te blijven op de fiets

Het is al even winter in Nederland, maar na een milde jaarwisseling begint het steeds kouder te worden. Dat hoeft niet gelijk een reden te zijn om de fiets te laten staan, want met de juiste tips kan het ook in de kou prima toeven zijn op de tweewieler. WielerFlits zet enkele tips op een rij om ook in de winter warm te blijven op de fiets.

---

Fietsen in de sneeuw? Met deze tips blijf je overeind

Zuid-Nederland en België werden vanochtend wakker in een witte wereld, want er is een flinke laag sneeuw gevallen. Dat klinkt misschien als een reden om de fiets te laten staan, maar met deze tips kan je ondanks de winterse omstandigheden er toch gewoon met de fiets op uit.

---

Tips tegen glibberen en glijden op het fietspad

Glijden en glibberen op het fietspad. Vooral in de herfst en winter ligt een valpartij op de loer. Hier lees je de 9 meest gemaakte fouten waardoor je onderuit kan gaan. Plus tips die je behoeden voor een uitglijder.

---

Nederlander pakt steeds vaker en langer de fiets

Nederlanders pakken steeds vaker en langer de fiets. In 2023 werd gezamenlijk 19,1 miljard kilometer op de fiets afgelegd, gemiddeld 1065 kilometer per persoon. Tien jaar geleden was dit nog 902 kilometer. De toename van het aantal kilometers hangt volgens brancheverenigingen RAI en BOVAG samen met de groei van het aantal elektrische fietsen.

---

Waarom je juist moet blijven fietsen in de herfst?

Zet jij je fiets altijd weer in de schuur tot de zomer weer begint? Juist niet doen! De herfst is juist het seizoen om de fiets te blijven pakken en er op uit te gaan! Het is een prachtige tijd van het jaar en je wordt er ook nog eens veel gelukkiger en gezonder van.

---

Voorkom boetes: verlicht je fiets op de juiste manier

De dagen worden korter, dus de politie staat weer langs de wegen om fietsers te bekeuren. Dit kun je natuurlijk heel simpel voorkomen: zorgen dat je je verlichting op je fiets op orde hebt. Het scheelt je niet alleen geld, het is ook een stuk veiliger.

---

Fietsen in de herfst: zo houd je jezelf en je e-bike veilig

De dagen worden weer korter, maar er blijft voldoende tijd over om te genieten van een mooie fietstocht. Wel brengt het najaar specifieke uitdagingen met zich mee, zoals regen en kou. In dit artikel lees je hoe je jouw e-bike en de fietsaccu tijdens het najaar in topconditie houdt. Tijdens de herfst moet je als fietser meer dan ooit aandacht schenken aan je veiligheid en comfort. Het wordt eerder donker en door natte bladeren op de weg kan het verraderlijk glad zijn. Ook je accu zelf kan tijdens het onvoorspelbare herfstweer wat extra aandacht gebruiken.

---

Vanaf deze leeftijd kan je kind alleen naar school fietsen

Ons land is een echt fietsland en kinderen leren al vanaf jonge leeftijd op een tweewieler te rijden. Eerst is dat een beetje slingerend, maar naarmate je kind ouder wordt, springt het steeds soepeler op de fiets. Maar wat is nou de leeftijd waarop je kind alleen naar school kan fietsen?

---

Fietsen in de nazomer!

Ook in de nazomer wordt er wel eens prachtig nazomerweer voorspeld. Daarom hebben we vier prachtige fietsroutes voor je geselecteerd, die je tijdens dit fietsseizoen nog kunt fietsen. In de maand september laten de eerste contouren van de herfst zich zien. Fiets een prachtige fietsroute door het bos, waar je de eerste verkleuringen van de bladeren mee kunt maken. Of fiets langs prachtig bebost duingebied nu het niet te warm is. Geniet tegelijkertijd van de al vroeger ondergaande zon in het water… Kortom, ook in de nazomer is een knooppuntenroute fietsen zeker de moeite waard!

---

Zo fietsen je kids opnieuw veilig naar school

Heel wat kinderen trekken op hetzelfde moment te voet, per fiets, met de bus, metro of auto naar school. Dat zorgt voor verkeersdrukte en extra gevaar op de weg. Het is dan ook zeer belangrijk om extra aandacht te schenken aan de zwakke weggebruikers. We zetten hier voor jullie enkele belangrijke tips op een rijtje om je kind veilig naar school te sturen en om zelf ook veilig deel te nemen aan het verkeer.

---

Welke fietsendrager past bij jouw autovakantie en fietsen?

Wie graag de fietsen meeneemt op autovakantie en ruimte wil overhouden in de kofferbak, ontkomt niet aan een fietsendrager. De mogelijkheden hiervoor lopen nogal uiteen. Zo zijn er verschillende soorten dragers die allemaal anders gmonteerd worden. Daarnaast hangt het type drager af van de fiets die erop vervoerd wordt. Ontdek hier welke drager bij jouw wensen en fietsen past.

---

Dakdrager: voor lichte (sport)fietsen

Wie graag wielrennen volgt, herkent ze van tv: de dakdragers voor fietsen.

---

Achterklepdrager: slim als je geen trekhaak hebt

Als je geen trekhaak hebt (of de trekhaak voor iets anders moet gebruiken) biedt een achterklepdrager uitkomst.

---

Trekhaakdrager: als enige geschikt voor e-bikes

Over het algemeen is een fietsendrager die op de trekhaak wordt gemonteerd (de zogenaamde trekhaakdrager) de beste keuze.

---

Is een fietshelm verplicht?

De ANWB krijgt vaak de vraag of en wanneer een fietshelm verplicht is. Geldt er bijvoorbeeld helmplicht tijdens je vakantie in het buitenland? En hoe zit dat in Nederland: is een fietshelm bijvoorbeeld verplicht op een elektrische fiets? We geven je antwoord op de meest gestelde vragen.

---

Nederland fietst ‘t meest, toch is er veel te winnen

Een kwart van alle verplaatsingen in ons land gebeuren met de fiets. Dat is nergens in de wereld zo hoog. Toch valt er ook voor fietsland Nederland nog veel te winnen. Want een derde van alle ritjes met de auto is korter dan 5 kilometer; een afstand die voor veel mensen prima te fietsen is.

---

Fietsen en kinderen: 4 handige tips om met kinderen te fietsen in warm weer

Ben je van plan om op fietsvakantie te gaan naar een warm land of is het zomer in eigen land? Je zal vast denken, lekker! Zomer en de zon die schijnt. Grote kans dat je dan ook op je fiets springt met de kinderen in de kinderzitjes of met de bakfiets. Strandspullen mee, picknickmand mee en wat speelgoed. Toch is het belangrijk om in de zomer alert te zijn als je met kinderen in de hitte op de fiets stapt. In dit artikel lees je daarom ook onze 4 tips om met kinderen te fietsen in de warmte.

---

Dit zijn de mooiste fietsroutes in Europa

De mooiste fietsroutes in Europa worden jaarlijks in kaart gebracht door fietsjournalisten. Zij leggen duizenden kilometers af om nieuwe fietsroutes of bestaande fietsnetwerken te testen en te beschrijven. Wat zijn volgens de fietsprofessionals de mooiste fietsroutes in Europa? We zetten de mooiste Europese langeafstand fietsroutes van de afgelopen tien jaar op een rij.

---

10 redenen waarom een fietsvakantie iets voor jou is

Heb je ooit overwogen om op fietsvakantie te gaan? Een fietsvakantie biedt een unieke combinatie van avontuur, vrijheid en fysieke activiteit die het overwegen waard is. Hier zijn tien redenen waarom een fietsvakantie wel eens de perfecte keuze voor jouw volgende uitstap zou kunnen zijn.

---

Je fiets vastzetten: zo staat 'ie écht veilig

Schrik fietsendieven af met goede fietssloten Door je fiets goed op slot te zetten en op de juiste manier te stallen, vergroot je de kans dat een fietsendief jouw fiets liever laat staan. Gebruik daarvoor niet alleen je ringslot, maar ook tweede slot (met minimaal ART-2 keurmerk). Met deze tips staat jouw fiets écht veilig.

---

Voorkom diefstal van uw fiets

In Nederland worden jaarlijks een kleine 500.000 fietsen gestolen en in 2023is er zelfs een recordaantal fietsen gestolen namelijk 90.000 e-bikes en dat is 45% meer dan in 2021. Hierbij tips om fietsdiefstal te voorkomen.

---

Fiets mee op de fietsendrager? Zo doet u dat veilig

Veel mensen gaan er graag met de fiets op uit. Maar wilt uw wel eens een andere route fietsen dan altijd dichtbij huis? Dan is de fietsendrager een ideale oplossing om de fiets mee te nemen. Zo kunt u fietsen waar u maar wilt. Maar hoe zet u de tweewieler veilig op de fietsendrager? En waar moet u nog meer rekening mee houden?

---

5 redenen waarom een e-bike een slimme keuze is

Fietsen is niet alleen een geweldige manier om jezelf te verplaatsen, het is ook een effectieve manier om te genieten van de buitenlucht, actief te blijven en milieuvriendelijk te reizen. Maar wat als ik je zou vertellen dat er een manier is om je fietservaring naar een hoger niveau te tillen? Maak kennis met de elektrische fiets, een innovatief en veelzijdig vervoermiddel dat de manier waarop je fietst voorgoed zal veranderen. Hier zijn enkele redenen waarom je een elektrische fiets moet overwegen:

---

Op deze 5 groene fietsbestemmingen geniet je van de lentebloesem

De lente laat zich langzaam maar zeker voelen en hoe kun je die beter begroeten dan door wat quality time op 2 wielen door te brengen in de mooiste steden in de lente? Stel het je voor: Bloeiende bomen aan je rechterkant, roze bloesems aan je linkerkant en prachtige landschappen overal waar je oog valt.

---